PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA MANOS Y DEDOS OPCIONES

Seguro que no es la primera ocasión que oyes platicar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la anciano parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover